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今日も一日、どーかご無事で!
tamamaip.exblog.jp
計るだけダイエット11日目
体重・体脂肪率を増やすことなく、GWを終えました。
アルコールの摂取を少なくしたことと、夜ご飯を食べてから寝るまでの時間が長かったのが良かったんだと思います。(夜更かししていただけ)
お水(水道水)も沢山飲みました。その分むくまないよう、味付けを薄めにしたり、大嫌いな”きゅうり”を食べるようにしました。
計るだけダイエットとは言うものの、結構努力をしているなぁ~って思います。
by
tamamaip
|
2006-05-08 08:55
|
diet
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つ、つ、疲れた! >>
ぐーたら主婦の日記
by tamamaip
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プロフィール
tamamaipこと斉藤です。
東京都西多摩地区で
夫と2人暮らし。
2007年12月12日に
猫のバニラが仲間入り。
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