計るだけダイエットの本にしたがい、2週間ごとに目標を設定し、1日2回体重・体脂肪率を計り、グラフをつけています。
9月1日から今日までの2週間では、目標達成することができました!
実は、
新兵器を投入したんです。
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ウィング スタイルアップパンツ(おなか)”です。
こいつを2枚購入し、9月2日から積極的に(1時間強×9回)歩きました。
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買ったからには、使って効果をださなくちゃもったいない”ということで、ガシガシ歩いたのが良かったらしく、目標達成です。
”
ビバ!せこい私”って感じですかね。
そーそー。 新兵器を着用すると、いつもより姿勢良く歩ける気がします。
明日からの2週間は、今朝の体重を維持することを目標にしたいと思います。
(控え目なようで、結構大変だと思っています)
がばりますよぉ~!
と、意気込んでいますが、明日の朝ご飯用に”
豆大福”を買ってしまいました!